CAMPEONATO MUNDIAL DE AQUATHLON 2010-BUDAPESTE-HUNGRIA

Olá amigos,chegou o dia!!!Hoje,03 de Setembro embarco rumo a Budapeste-Hungria,para disputar o Campeonato Mundial de Aquathlon 2010,meu segundo Mundial na carreira,sendo a minha terceira convocação para a Seleção Brasileira.Chegarei em Budapeste no dia 4 as 17:20 horário local(12:20 horário de Brasília),ou seja,o fuso horário é de 5 horas a frente do Brasil.O planejamento é chegar,realizar uma refeição(jantar) e já descansar cedo para ir se acostumando fisiologicamente.No domingo,dia 05,pela manhã,começam os treinos que irão até terça, dia 07,dia em que será realizado o congresso técnico da prova.No dia 08,as 11 da manhã em Budapeste,será dada a largada da prova,e então irei fazer o meu melhor para ultrapassar a 9ª colocação obtida no Mundial da Austrália ano passado e representar da melhor forma o Brasil e minha cidade(Campos dos Goytacazes).Podem ter a certeza de que sou muito grato a todos que me ajudaram: Fundação de Esportes de Campos,meus apoiadores Chicri Sports e agora também o Laboratório Plínio Bacelar, o fantástico professor Júlio Arenari,minha técnica América Alexandre,meus pais,irmãos,amigos,pesoal de Pargo-Petrobrás) e todos os familiares.A ajuda de vocês fez a diferença para que eu estivesse realizando mais esse sonho,que ainda se estende até as Olímpiadas de 2016,onde de acordo com o planejamento,estarei no meu auge!Agradeço a Deus por ter pessoas próximas que me ajudam nessa dura caminhada.

Agora é final de verão na Europa,as temperaturas variam de 25 graus a 10 grasu pela noite.A previsão para o dia da prova é de sol,com temperaturas entre 22 e 23 graus.O mais importante é torcer para que a água não atinja menos de 21 graus.

Minha "bagagem" de treinos esse ano está maior,principalmente na corrida.

Antes de chegar a Budapeste,ainda passarei algumas horas em Madrid-Espanha.

Enfim,tentarei postar um resumo de todos os dias enquanto estiver na Hungria,quem quiser acompanhar,basta acessar!!!

Muito obrigado a todos pelo apoio!!!!E agora basta "caçar" os gringos!!!!!rsrsr

Até a próxima!!!

ÚLTIMA SEMANA NO BRASIL

Olá a todos.Conforme a última postagem,sigo para Budapeste/Hungria no dia 03 de Setembro.Nesta última semana que antecede a viagem,ainda pude participar de mais uma prova de corrida aqui em Campos.Foi a 1ª Corrida da Nutrição,prova muito bem organizada com distância de 4.4 km.Esse sim,foi verdadeiramente o último teste antes do Mundial.Estava bem rápido e começando o descanso programado.

A PROVA

Larguei muito bem,logo nos primeiros 600 metros assumi a vice liderança,porém sempre com o 3º e 4º colocado a aproximadamente 400 metros de mim.Me mantive em segundo até os 3.6 km,onde eses 2 competidores que citei se aproximaram de mim e formamos um trio,correndo de forma alinhada.Mais uns metros a frente,um deles"quebrou" e sobramos eu e o Edson,corredor bem experiente e amigo meu.Ele foi puxando o ritmo e o acompanhei,até que chegou o melhor momento da prova.Faltando 100 metros,nos comprimentamos e fomos para o sprint,consegui abrir uma passada de distância e o venci por 2 segundos.Foi uma linda chegada!!Parabéns ao "Edinho",pena não ter nenhuma foto dessa chegada....O campeão foi o grande corredor campista Vanildo Sá com o tempo de 13´46.Enquanto eu finalizei com 14´57 e o Edson com 14´59.

O resultado foi excelente,inclusive depois do sprint.Mostrou que os treinos encaixaram e que agora basta descansar e concentrar bastante para subir posições no ranking mundial no dia 08 de setembro.

Antes de viajar,postare alguns detalhes sobre a prova do Mundial.Obrigado.Grande abraço

CONTAGEM REGRESSIVA PARA O MUNDIAL!!!10 DIAS!!!

Olá amigos!Agosto está chegando ao fim e com isso as expectativas vão aumentando,afinal faltam somente 10 dias para o embarque para Budapeste-Hungria para a disputa do mundial de Aquathlon 2010.Antes de tudo isso,fui a Vila Velha no último final de semana disputar a 3ª Etapa do Campeonato Capixaba de Águas Abertas,na Travessia Almirante Barroso realizada na Prainha,com percurso de 2km.Finalizei a prova na 3ª colocação geral sendo também o Campeão da categoria Sênior.Competiram 90 atletas nesta etapa.O vencedor foi o Arthur Mendes,grande nadador do Pinheiros de São Paulo.Queria também aproveitar para agradecer ao meu amigo também triatleta Felipe Manente por ter me recebido em sua casa em Vila Velha para a disputa desta prova.O resultado foi ótimo e foi um grande teste para o Mundial,tendo em vista que só começo a descansar agora e é nessa hora que vulgramente falando o corpo dá uma "zerada"!!

Nestes 10 dias que antecedem o embraque,sigo com os treinamentos enfatizando muito a velocidade e o descanso adequado.Também sigo na "batalha" tentando arrecadar o resto da quantia em dinheiro necessária para a viagem,agora não falta muito,mas corro contra o tempo.Em breve postarei detalhes sobre a prova do Mundial e informações sobre a viagem.Obrigado.Até a próxima.

PREPARAÇÃO PARA O MUNDIAL DE AQUATHLON 2010 - BUDAPESTE/HUNGRIA

Olá amigos.Já estamos no final de julho,no Sábado dia 31 estarei fazendo aniversário,porém espero ganhar meu verdadeiro presente na Hungria!!!!!
Como o calendário de aquathlon está escasso,ou melhor,não há provas próximas e "baratas" das quais eu possa participar,estou investindo nas participações em corridas rústicas,como forma de aprimoramento e treinamento desta modalidade para o Mundial.
Tudo está correndo bem,desde o brasileiro de aquathlon em junho.Somente semana passada tive que dar uma parada com os treinos,parada esta que já dura 7 dias,devido a uma baita inflamação de garganta que me deixou literalmente sem voz.Mesmo assim,estou no tratamento a base de antibióticos, o que permitiu com que eu corresse umas das corridas programadas.Espero amanhã,dia 28 já voltar aons treinos condicionados.

2ª ETAPA CIRCUITO DE CORRIDA DE RUA DE CAMPOS DOS GOYTACAZES

No dia 25,aqui mesmo em Campos,teve a 2ª etapa do circuito municipal de corridas,com distância de 6,2 km.Havia premiação para os 5 primeiros no geral e os 5 primeiros campistas.Como sabia da minha situação,me contentei em tentar buscar uma vaguinha entres os 5 melhores campistas.Fiz a prova em 23´30,finalizando como 10º colocado geral(300 atletas),Campeão Sênior e 4º melhor campista.Gostei do resultado.Agora,voltando aos treinos nesta quarta(28),ainda vou participar da Corrida de São Salvador,padroeiro da cidade,no dia 6 de agosto(6 km) e depois no dia 15 de agosto irei a Vitória participar da corrida 21 milhas da Garoto,com percurso de 16 km,entre Vitória e Vila Velha.Na semana seguinte,a disputa muda de terreno,irei para Macaé,na praia de Imbetiba,disputar uma etapa do estadual de Águas Abertas,campeonato o qual abri mão de disputar o tricampeonato sênior,este ano.

O mais legal do final de semana foi que: a corrida rústica teve a estréia da minha MÃE em competições,sendo a 2ª colocada na categoria de 40-44 anos,a participãção do também triatleta e meu padrinho Paulo Roberto e a conquista do primeiro troféu do meu amigo e companheiro de treinos Alex,que faz parte da Equipe Rômulo Santos nas provas de aquathlon,travessia,corrida,etc.Seguem abaixo algumas fotos.Obrigado.Até a próxima.

BI CAMPEÃO BRASILEIRO DE AQUATHLON (2009-2010)

Olá a todos,é com muito atraso que estou postando mais um resultado satisfatório,mais uma meta atingida em 2010!

No último dia 13 de Junho,aconteceu na Urca-Rj,no Forte de São João,a 2ª das 3 etapas do Campeonato Brasileiro de Aquathlon de 2010.Como já era líder da Cat. 20-24 anos, depois da vitória em João Pessoa,bastava vencer novamente para conquistar o título por antecipação,afinal uma etapa será descartada no final de tudo, no caso o pior resultado do atleta.

Não estava em boas condições para prova,pois depois de João Pessoa fiquei 12 dias de "molho" ,com 2 lesões seguidas,então não pude ter uma boa seqüência de treinamentos.Para piorar,a disputa estava bem acirrada,com atletas que não tinham ido a João Pessoa.Mas o pior dessa prova foi claramnete o percurso,que de plano não tinha nada!Foram as 2 etapas de 2,5 km de corrida com 2 subidas e 2 descidas contínuas.Resultado: MUITA DOR!!!!!Diante disso,como sabia das minhas condições peguei leve e até demais na primeira corrida e fiz uma natação consistente,mas bem ruim ao meu ver,e em relação ao que costumo nadar.Finalizei a prova inteiro!O que não considero bom numa prova de Aquathlon!Conquistei o título da etapa novamente,desta vez apenas 1 min e 35 seg a frente do 2º colocado!!!Enfim,Campeão antecipado de 2010 e Bi campeão Brasileiro.

Apesar de tudo,como minha mulher me fala,sempre me cobro muito,mas fico muito feliz de ter conquistado o título,a classificação para o Mundial de Aquathlon de 2011,além da de 2010 q qual já está assegurada,e espero agora no mês de Julho,mês do meu aniversário,retornar bem aos treinamentos e aproveitar as férias para treinar melhor e ter um período de recuperação maior entre os treinos.

Agora sigo para Barra de São João para a 6ª etapa do Estadual de Águas Abertas dia 18,e depois faço uma corrida rústica aqui em Campos dia 25 de Julho.

Obrigado pelo acesso de vocês.Até mais.

BRILHANTE ESTRELA SOLITÁRIA - (Reportagem do Jornal Mania de Sáude)

Rômulo Santos é flamenguista.Mas,como atleta é quase um botafoguense.Afinal,desde que passou a se destacar em competições de natação e Aquathlon,país e mundo a fora,o campista cumpre o destino de uma verdadeira estrela solitária,daquelas que brilham com todo o seu fulgor, mesmo com a mais profunda escuridão.
Atleta desde os 2 anos de idade,quando passou a nadar para curar uma bronquite,Rômulo se apaixonou,desde cedo,pelo esporte.Com esta paixão,conquistou 572 medalhas,divididas em competições de nado(piscina e mar aberto),aquathlon e triathlon,que envolvem natação e corrida e natação,corrida e ciclismo respectivamente.Em 2009,chegou a competir na Austrália,no Campeonato Mundial de Aquathlon,onde ficou em nono lugar,representando o Brasil,Isso sem falar no que ele representa para o próprio país.
Isso porque,treinado há quatro anos pela esposa América Quintanilha,Rômulo já nadou pelo Fluminense e Vasco da Gama,além de ter conquistado entre outros títulos,o bicampeonato sênior da Travessia dos Fortes,o Campeonato Estadual e o Brasilerio de Aquathlon em 2009.Este ano, o atleta pretende ir ao Mundial,na Hungria,em que já está classificado.Mas seu principal objetivo mesmo é chegar as Olimpíadas de 2016.
" Por isso é que passei a fazer triathlon.Abandonei o nado em clubes e hoje estou independente,treinando o aquathlon e o triathlon.A primeira ainda não é uma modalidade olímpica,mas está em pauta.A segunda já é.Então treino as duas para ter mais chances",disse.
O brilho de Rômulo no esporte,no entanto,é solitário.Como a maioria dos atletas amadores,ele sofre as dificuldades da falta de apoio e incentivo na carreira."Geralmente as pessoas olham minhas fotos no pódio e acham que, por estar ali,não preciso de apoio.Mas ganhar é uma consequência de um trabalho que começa bem antes",afirma.
A queixa do atleta se justifica no fato de,entre outras coisas,ter deixado de ir a um Mundial, no México,pela Seleção Brasileira de Aquathlon,simplesmente por falta de condições financeiras."Existe o prgrama Bolsa Atleta.Mas ele nunca sai em dia,principalmnete em Campos,que tem poucos atletas.Em 2009,por exemplo,só recebi as parcelas atrasadas de 2008.Ou seja,até hoje,não recebi nada nem de 2009 nem de 2010.Isso pesa muito para quem se dedica mesmo ao esporte,porque há a necessidade constante de alimentação,suprimento e viagens.Já deixei de ir ao México competir pelo Brasil por falta de apoio.",lamenta.
Pelo currículo de Rômulo e sua fama entre os esportistas nacionais,que o consideram de altíssimo nível,é fácil entender sua mágoa."Essas grande competições, levam nosso nome para fora.Todo atleta bem sucedido possui uma estrutura de apoio e patrocínio.No meu caso,isso está cada vez mais difícil,pois tenho até dívidas acumuladas.E é lastimável ter amigos atletas de cidades pequenas,sem o preparo e os títulos que eu tenho,mas com estrutura três vezes maior que a minha.",ressalta."Tenho título de profissional, mas estrutura de amador.Se tivesse apoio,poderia fazer muita mais pela minha cidade e pelo meu país.",acrescenta Rômulo que, no dia 22 de Maio,venceu a 1ª etapa do Campeonato Brasileiro de Aquathlon, em João Pessoa,PB,confirmando seu brilho no esporte."Foi uma seletiva para o mundial,mas já estou classificado,por ter sido o campeão do ano passado.Agora só falta ir",finaliza.

FONTE: JORNAL MANIA DE SAÚDE - WWW.JORNALMANIADESAUDE.COM.BR

CAMPEÃO 1ª ETAPA CAMPEONATO BRASILEIRO DE AQUATHLON 2010 - LIDERANÇA RANKING NACIONAL

Olá amigos,demorei mas estou postando o meu último resultado.Conforme minha última postagem,fui a João Pessoa participar no dia 22 de Maio da 1ª das 3 etapas do Campeonato Brasileiro de Aquathlon desse ano.Estava muito bem preparado e descansado.Na véspera da prova durante os treinos leve de corrida pelas 10 da manhã,pudemos ver o que nos aguardava no domingo!!!Muito calor,umidade baixa e mar um pouco agitado devido as mudanças de vento.

A PROVA

No domingo,lá estava eu, 7 30 da manhã preparando tudo dentro da transição e o sol já castigava.Durante o aquecimento vi que havia algo errado com o percurso, o que foi tabém lembrado por várias pessoas.Com certeza as corrridas tinham mais de 2,5 km e a natação mais de 1000 m, sem falar na transição na areia fofa com mais de 150 m,inédito isso!!Mas,se está ruim para um,está ruim para todos e isso não justificou resultado de ninguém.

A largada foi confusa,mas me manti no segundo pelotão, caindo na água em 15º geral.Não nadei do jeito que queria e talvez isso foi o que me atraplahou logo em seguida.Nas 2 voltas de 500 m na água recuperei muitas posições e saí em 5º no geral e já liderando a categoria Sênior.Aí que começou o sofrimento,ainda não sei ao certo porque aconteceu,mas durante a ida para a transição para fazer a última corrida,meu baço começou a incomodar muito,chegou ao ponto de nem me deixar correr direito,isso foi horrível,pois a parte muscular estava intacta ,mas era como se tivesse algo te puxando para trás.....Mesmo assim perdi 3 posições e finalizei a prova em 8º geral e Campeão na categoria,o que foi o mais importante,pois o objetivo maior foi cumprido,que foi garantir a liderança do ranking para tentar o bicampeonato brasileiro e garantir já a vaga para o Mundial de 2011.Agora estou parado há 6 dias ,tratando de uma lesão na coxa esquerda,uma bursite na cabeça do fêmur,mas com certeza seja 100% ou não,dia 13 de Junho estarei no Rio para a disputa da 2ª etapa no Forte São João na Urca e quem sabe assim colocar já umas das mãos no título de 2010.Mas isso só será decidido em Fortaleza dia 16 de Outubro, na finalíssima.Abraço a todos, no dia 13 posto o resultado da etapa do Rio,antes disso vou me recuperando para voltar logo aos treinos normais quem sabe nesse dia 2 de junho.

Obrigado meu amigo Marcelo Santanna por tudo aí em João Pessoa.Sou muito grato a você e sua família.Também na foto meu amigo das épocas de mirim aqui em Campos na AABB, há mais de 12 anos atrás, Léo,estreiando em brasileiros de aquathlon e muito bem por sinal.