quinta-feira, 18 de dezembro de 2014

2015 JÁ COMEÇOU!

Olá amigos,venho agora fazer a última postagem do ano de 2014.

Minha temporada oficial de provas se encerrou na Grande Final da Copa Brasil de Triathlon em Manaus-AM,no dia 11/10,onde conquistei o título na Categoria 25-29 anos,e o 4º Lugar Geral entre 196 atletas,além disso garanti a vaga na prova Sprint do Mundial de Chicago-EUA em 2015.Eu já tinha vaga garantida no aquathlon e agora buscarei a avga também na distância olímpica,tentando pela primeira vez competir as 3 provas no mundial.

Seguem algumas fotos de Manaus:
















Após a prova de Manaus todos os rankings da CBTRI(Conf. Brasileira de Triathlon) foram fechados e finalizo 2014 como Campeão e Líder do Ranking Brasioeiro de Aquathlon 25-29 anos e no 4º Lugar do Ranking Brasileiro de Triathlon.

2014 foi um ótimo ano,ano bem superior ao ano de 2013,o Mundial do Canadá foi marcante,pois o 4º Lugar conquistado no aquathlon foi algo indescritível,e o 13º Lugar também na prova de Sprint em Edmonton mostrou que todo o planejamento e filosofia adotada até aqui,vem dando certo!

Seguem abaixo alguns resultados chave neste ano:

Campeão Brasileiro de Aquathlon - Itajaí-SC

4º Lugar Camp. Mundial de Aquathlon - Edmonton-Canadá- 25/29 anos
13º Lugar Camp. Mundial de Sprint Triathlon - Edmonton-Canadá - 25/29 anos

Campeão Grande Final Copa Brasil de Triathlon - Manaus-AM - 25/29 anos - 4º Lugar Geral

5º Lugar Ranking Capixaba de Triathlon Geral-Elite pelo CBMES
Vice Campeão Geral Travessia Cidade de Arararuama
3º Lugar Geral Fera Night Race -Grussaí-SJB
Campeão Geral Circuito de Corrida Run Nunes das Estações - Outono -4 KM
3º Lugar Geral Circuito Run Nunes das Estações - Inverno - 8 Km
Vice Campeão Geral Travessia de Camburi - Camp. Capixaba de Águas Abertas




Há exatamente 3 semanas já retomei os treinamentos para o ano que vem,daí afimro que para mim 2015 já começou.O calendário preliminar  também já está pré definido,tendo minhas 2 primeiras provas alvo do ano no mês de março,onde disputarei:

Camp. Brasileiro de Triathlon Olímpico -João Pessoa-PB

Camp. Brasileiro de Aquathlon - Aracaju-SE

Minha primeira prova oficial do ano será em Janeiro na abertura do Camp. Carioca de Aquathon no Rio de Janeiro.

No 2º semestre já estão previstas as seguintes provas:

Camp. Mundial de Triathlon e Aquathlon em Chicago-EUA,  15-20/09

Grande Final Copa Brasil de Triathlon em 26/08

Enfim pessoal,agardeço mais uma vez a todos que me acompanham e torcem por mim.Agradeço a todos os meus apoiadores e desejo a todos um bom Natal e um grande Ano Novo e que 2015 seja ainda melhor tanto para mim quanto para todos vocês!

Até Janeiro!Grande abraço!







segunda-feira, 22 de setembro de 2014

GRANDES MEMÓRIAS DO CANADÁ



Olá amigos,gostaria de iniciar este post já agradecendo a todos que enviaram mensagens de apoio,motivação,etc por email,pelas midias sociais entre outros.Qualquer incentivo ajuda muito!Ficava muito feliz ao receber cada mensagem e saber que muitos torciam pelo meu sucesso,  inclusive acompanhando a prova ao vivo.Como muito sabem o resultado do Canadá foi o melhor de minha carreira,com o 4º Lugar na prova de Aquathlon(natação + corrida) 25-29 anos sendo o melhor sulamericano e brasileiro até 29 anos e também com o 13º Lugar na prova de Sprint Triathlon(750 m natação + 20 km bike + 5 km corrida).

Com o resultado do Canadá,também já me classifiquei no Aquathlon para o Campeonato Mundial de Chicago-EUA,em 2015,uma vez que já na liderança do ranking brasileiro (25-29 anos) pude ampliar ainda mais a vantagem e sacramentar o 1º lugar até pelo menos o campeonato brasileiro de 2015.
Já no ranking brasileiro de triathlon,onde busco minha recuperação ainda por ter estado ausente das competições em 2012,eu ocupo a 8ª Colocação podendo subir mais posições ainda na Grande Final da Copa do Brasil de Triathlon em Manaus-Am dia 11/10.A prova também vale vaga no Triathlon no Mundial de Chicago.

Após o Mundial,permaneci 11 dias OFF,ou seja,11 dias sem treinar,com uma alimentação bem liberada para poder descansar um pouco,extravasar um pouco,pois o corpo "pede".Após competir um Mundial onde atingimos o ápice da forma física na temporada,é absolutamente normal após a prova ter uma queda de rendimento e entao adotamos táticas para amenizar esta queda,pois é fisiologicamente impossível para o atleta de rendimento permanecer com 100% de sua forma física em todas as provas do ano.Descansei,curti bastante minha família e retomei os treinamentos no dia  11/09 já pensando em Manaus e também na disputa da Final do Camp. Capixaba de Triathlon onde além de representar Campos-Rj ,também represento o Corpo de Bombeiros Militar do Espírito Santo-CBMES.


O mundial também me alertou mais uma vez da importância de buscar ainda mais melhorias na minha estrutura de treinamento e competição.Até o fim deste ano com a ajuda de meus apoiadores,principalmente do Programa Bolsa Atleta da Prefeitura de Campos/Fundação Municipal de Esportes,tentarei adquirir um novo par de rodas de competição(carbono),um rolo de treinamento,e algumas peças novas para minha bike,já que as que tenho hoje me limitam bastante em relação a aplicação de FORÇA X EFICIÊNCIA.Também preciso muito de um "apoio nutricional",pois minha suplementação esta temporada tem sido um ponto muito negativo.Mas são problemas com os quais convivo há um bom tempo,e não desanimarei para poder saná-los.

Muito obrigado a todos!Agora é muito trabalho pela frente porque 2015 "já está batendo na porta"!!


Seguem abaixo algumas fotos do Mundial,algumas sendo extraídas do site Mundo Tri(tiradas pelo fotógrafo Vagner Araújo).





















sábado, 23 de agosto de 2014

2014 WORLD TRIATHLON GRAND FINAL EDMONTON - POUCAS HORAS...

 

Olá amigos!Finalmente o período mais importante e esperado do ano está chegando para mim!Faltam poucas horas para  o embarque para Edmonton no Canadá para competir em meu 5º Mundial de Aquathlon e meu 3º Mundial de Triathlon. Amanhã(sábado) exatamente as 12:25 estarei pegando o vôo no aeroporto de Vitória-Es em busca do melhor desempenho de minha carreira,em busca daquela prova jamais feita antes,em busca do "resultado perfeito" planejado e almejado durante semanas longas e intensas de treinamento acrescidas de alguns obstáculos,muitas alegrias e todos os demais ingredientes presentes na vida de um atleta.
  No início de 2014,devido a vários fatores eu tentava me conformar em não ir ao Mundial este ano mesmo sendo convocado,já que o desgaste para ir a Londres em 2013 havia sido muito grande.Uma prova foi crucial para minha mudança de atitude,e foi o Campeonato Brasileiro de Aquathlon realizado em Itajaí-Sc.Na época estava tendo muitas dificuldades na conciliação dos deveres pessoais,trabalho no quartel,etc com os treinos e confesso que não estava muito confiante na minha estréia na Categoria 25-29 anos.Me esforcei bastante e graças a Deus pude vencer a prova na fortíssima categoria citada anteriormente e foi a partir dali que vi que não podia desistir assim facilmente,pois o mais difícil eu já faço que é resistir no esporte de rendimento até hoje.Retornei de Santa Catarina e comecei a corrida atrás dos apoios que para minha extrema felicidade vieram com força total!!!Nessa época o Mundial para mim já havia começado!!

Vamos agora a alguns detalhes do Campeonato

O fuso horário do Canadá é de 3 horas a menos que o Brasil.

AQUATHLON - 27/08 (Quarta- Feira)

** a prova mais uma vez assim como em Londres será disputada em formato diferenciado devido as condições climáticas.Devido ao frio, somos obrigados a utilizar a roupa de borracha(neoprene) e diante disso a prova é composta pela natação seguida de uma corrida ao nvés de 3 etapas(corrida,natação,corrida).A distância também será diferenciada por motivos logísticos da prova,ao invés dos característicos 1000 m de natação + 5 km corrida desse formato de prova,nós teremos apenas 750 m e natação + 4.6 km de corrida o que deixará a disputa ainda mais equilibrada entre os atletas,sendo uma verdadeira "caçada".

Minha largada no aquathlon será as 12:50(Canadá) e 15:50(Brasil).A temperatura prevista para o horário é de 15º.Com essa informação já é psosível imaginar também como estará a temperatura da água...


SPRINT TRIATHLON  29/08 (Sexta-Feira)

** o sprint triathlon será disputado em sua distância normal,com 750 m de natação + 20 km bike + 5 km corrida.Minha largada nessa prova será as 09:50(Canadá) e 12:50 (Brasil).A temperatura prevista para  horário é de 13º.


Desembarco em Edmonton no Domingo as 09 horas e já na parte da tarde deste dia, terei um treino leve de natação e bike pós viagem apenas para "soltar" a musculatura.
Na segunda feira,a natação será normal além de um trote leve na corrida.
Na terça-feira a natação será de reconhecimento do percurso,já no William Hawrelak Park(local das provas).
Na quarta-feira após a prova de aquathlon terei mais um treino de bike.
Na quinta feira,véspera do triathlon está programada uma natação regenerativa para enfim na sexta-feira encerrar minha participação na competição.


Para sentir um pouco o clima da prova,seguem abaixo 2 links, um com o percurso de ciclismo do Sprint Triathlon e com um pequeno comercial sobre o evento que está sendo veiculado em todo território da América do Norte.



VÍDEO PERCURSO DA BIKE -SPRINT TRIATHLON






VÍDEO COMERCIAL



Mais uma vez agradeço a minha família por todo o suporte,meus amigos,companheiros de trabalho no CBMES e principalmente aos protagonistas desta minha participação em mais um Mundial:

PREFEITURA DE CAMPOS DOS GOYTACAZES-RJ

FUNDAÇÃO MUNICIPAL DE ESPORTES DE CAMPOS (BOLSA ATLETA)

HIPERTOLDOS

CHICRI SPORTS

LABORATÓRIO PLÍNIO BACELAR

ULTRAMED DIAGNÓSTICOS

DIFRATELLI

GATAFIT

FORD BRACOM - CAMPOS

ESTÚDIO FOTOGRÁFICO CANDIDA VASCONCELLOS

MAGNÍFICA PIZZARIA

ACADEMIA NOVA ESTAÇÃO

MERCADÃO DOS DOCES

PREVINCENDIO

CORPO DE BOMBEIROS MILITAR DO ESPÍRITO SANTO

ELITE BIKE SHOP


Podem ter certeza que darei o meu melhor para levar o nome de minha cidade(Campos),de minha instituição de trabalho(CBMES) e de cada uma dessas empresas no cenário esportivo internacional.

Obrigado pelo acesso! Para encerrar aproveito o slogan utilizado na mídia para a prova " IT WILL BE EPIC",e espero mesmo que seja ÉPICO,principalmente para mim!!!

Até breve!!!




quarta-feira, 13 de agosto de 2014

CONTAGEM REGRESSIVA PARA O MUNDIAL DE TRIATHLON E AQUATHLON NO CANADÁ

  Olá amigos!O segundo semestre começou e prontamente também começou a contagem regressiva para o embarque para Edmonton no Canadá para competir no meu 5º Campeonato Mundial,sendo minha 5ª participaçao na prova de aquathlon e minha 3ª participação na prova de Sprint Triathlon.
  Hoje,dia 13/08 faltam exatamente 11 dias para o embarque e foi no início desta semana que comecei minha fase de polimento nos treinamentos(fase de descanso,com treinos mais brandos e últimos ajustes).Neste próximo Sábado,dia 16/08 terei minha última prova antes da viagem que será a 3ª Etapa do Campeonato Capixaba de Águas Abertas em Vitória-Es.
  Os últimos 3 meses foram sensacionais tendo em vista que mesmo sem priorizar as provas em que participei neste período,obtive grandes resultados.Segue abaixo um breve resumo:

MAIO

3º LUGAR GERAL 4KM FERA NIGHT RACE - SÃO JOÃO DA BARRA/RJ


JUNHO

CAMPEÃO GERAL 4KM 2ª ETAPA CIRCUITO DAS ESTAÇÕES RUN NUNES - CAMPOS/RJ

VICE CAMPEÃO GERAL TRAVESSIA DE CAMBURI - VITÓRIA/ES


JULHO

VICE CAMPEÃO GERAL TRAVESSIA CIDADE DE ARARUAMA 2KM - ARARUAMA/RJ

4º LUGAR GERAL ELITE 3ª ETAPA CAMP. CAPIXABA DE TRIATHLON- VITÓRIA/ES
** classificado para Grande Final da Copa do Brasil de Triathlon em Manaus-AM no mês de Outubro

9º LUGAR GERAL CORRIDA SÃO CAMILO - CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM/ES


Está praticamente tudo pronto,agora nos próximos 11 dias é só "lapidar" tudo que foi feito ao longo das últimas 16 semanas e representar com muito orgulho a cidade de Campos,representar o Corpo de Bombeiros Militar do Espírito Santo ( 3º BBM especialmente) e todas as empresas que investiram em mim,acreditaram na seriedade do meu trabalho,acreditaram no meu projeto e me deram a tranquilidade necessária para meus treinamentos visando mais este desafio.

Gostaria de fazer também um agradecimento especial aos Comandantes do 3º BBM em Cachoeiro de Itapemirim-Es por me auxiliarem na ida ao Mundial,agradecer ao Comandante de Cia Tenente Anderson Francisco,ao Presidente da Previncendio(Associação dos Militares do Sul do Estado) Sgt Sandro Chamasquinimao Sub Tenente Edson Fernandes e a todos os meus companheiros de trabalho que me ajudaram de alguma forma!!!

Obrigado: Prefeitura Municipal de Campos dos Goytacazes
                 Fundação Municipal de Esportes - Campos/Rj
                 Laboratório Plínio Bacelar
                 Chicri Sports
                 Hipertoldos
                 Ultramed Diagnósticos
                 Bracom Campos
                 Gatafit
                 Difratelli
                 Estúdio Fotográfico Candida Vasconcellos
                 Magnífica Pizzaria
                 Academia Nova Estação
                 Elite Bike Shop
                 Mercadão dos Doces
                 Previncêndio


Seguem abaixo as fotos das provas citadas acima:














Obrigado pelo acesso e na semana que vem antes de embarcar farei uma nova postagem!



sexta-feira, 14 de março de 2014

FEVEREIRO DE 2014,UM MÊS MEMORÁVEL!

Olá amigos leitores!Desde dezembro de 2013 que não postava no blog e venho aqui agora descrevendo um breve resumo das primeiras provas do ano de 2014,que aconteceram no mês de fevereiro.
Para abir o ano,tive logo 2 provas,nos dias 15 e 16/02.No dia 15 fui a Vitória,na Curva da jurema,participar da 1ª travessia do Corpo de Bombeiros Militar do Espírito Santo,com distância aproximada de 750 m,onde representei o 3º BBM-Cachoeiro de Itapemirim/Previncêndio. Nesta prova fui 5º colocado geral e Campeão Geral Militar com o tempo de 7´45,apenas 7 segundos a mais que o Campeão Geral.Fiquei bem satisfeito com a prova porque todos que ficaram a minha frente eram apenas nadadores,e como triatleta e com  o ritmo de vida que tenho,não é fácil nadar de igual para igual com eles.Ainda no mesmo final de semana,exatamente no dia seguinte a travessia,eu estava fazendo minha estréia no Campeonato Capixaba de Triathlon, agora pontuando para o ranking capixaba.Fiz uma natação boa,o suficiente para sair na liderança,mas essa liderança foi bem apertada.Não consegui "encaixar" a minha natação tradicional.Pedalei forte junto a mais 2 outros grandes atletas, Gerardo Pereira(atual campeão capixaba) e o Leonardo Rodrigues(atual campeão brasileiro de aquathlon 30-34 anos) e na corrida após uma transição(T2) ruim acabei perdendo os atletas cerca de 20 metros e finalizei os 5 km correndo sozinho,sendo 3º colocado geral da prova.
Depois do Triatlhon de Vila Velha,logo no final de semana seguinte já estava embarcando para Itajaí,-Sc para o Camp. Brasileiro de Aquathlon,que foi também seletiva para o Camp. Mundial da modalidade.Foi  uma prova diferente pois é meu primeiro ano na fortíssima e complicada categoria 25-29 anos e não conhecia muito bem meus adversários e vice versa.Fiz uma corrida excelente nos primeiros 2,5 km.Na água,nos 1.000 m mais uma vez não nadei bem,mesmo assim recuperei muitas posições e na última corrida de 2,5 km fiz um ritmo bem consistente finalizando a prova como Campeão Brasileiro de 2014 (25-29 anos) e vice campeão geral das faixas etárias,atrás do Leonardo Rodrigues,citado anteriormente.Com isso conquistei meu 5º título brasileiro de aquathlon sendo o primeiro nesta nova categoria.Assim a vaga para o Aquathlon no Mundial do Canadá em Agosto está assegurada,assim como a vaga para o Mundial de 2015 em Chicago-Eua.Ainda buscarei novamente minha vaga também no Sprint Triathlon para o Canadá..
Hoje,14/03 estou as vésperas de mais uma prova, a 2ª Etapa do Camp. Capixaba de Triathlon que será realizada na Praia de Bacutia em Guarapari-Es.Espero poder fazer uma prova ainda melhor que Vila Velha,vamos ver no que vai dar!!!!!!!!!!!De qualquer forma,diante de toda correria e sacrífico que estou fazendo para me manter em alto rendimento,chegar na frente nas provas é algo que me deixa realizado!
Em breve postarei como foi a prova em Bacutia!
Obrigado pelo apoio de todos e principalmente ao Laboratório Plínio Bacelar que viabilizou minha ida a estas provas!

Itajaí-Sc

Campeão Brasileiro de Aquathlon 2014(25-29 anos)

3º Lugar Geral-Elite Abertura Camp. Capixaba de Triathlon 2014


Campeão Geral Militar Travessia dos Bombeiros

                                                     Triathlon Open Vila Velha
Até a próxima....