segunda-feira, 19 de setembro de 2011

BEIJING 2011-MUNDIAL DE AQUATHLON/MUNDIAL SPRINT TRIATHLON

Olá amigos!Depois de quase 1 semana no Brasil,mas ainda vivendo no fuso horário chinês,estou pronto para retomar os treinamentos e escrever este novo post!
Tenho muita história para contar,mas tentarei ser o mais breve possível!
Antes de tudo,adianto que estou muito feliz com o resultado!

6º colocado Camp. Mundial de Aquathlon

9º colocado Camp. Mundial de Sprint Triathlon


**A VIAGEM

Para mim,o Mundial praticamente já havia começado quando embarquei para Niterói,para participar da Travessia Rei do Mar e me manter concentrado e treinando num lugar excepcional,que é Camboinhas(região oceânica de Niterói).Depois de batalhar 5 meses para me recuperar da microfratura na tíbia(canela) direita,mais uma surpresa estava a minha espera!
Exatamente 1 dia depois de vencer a Rei do Mar em Copacabana,fui treinar na manhã seguinte,segunda feira.O treino era apenas de "rodagem",60 km de bike.Estava no km 59.2,ou seja,faltavam apenas 800 m para acabar,quando numa curva minha corrente saiu e fui a nocaute!
Bati de frente com o paralelepípedo e "voei"!Ao cair,apoiei todo o peso do corpo no braço esquerdo que se manteve estendido.Quase fraturei a ulna,mas por sorte foi "apenas" um trauma,um edema gigantesco.Fiquei uns 10 minutos no chão,passando um filme na cabeça,ali pensava,será que o Mundial já era?A dor era grande,parecia realmente uma fratura.Não estendia ,nem flexionava o braço,apenas em alguns graus mínimos.Mal vestia uma camisa.
Neste mesmo dia,já fui a fisioterapia,com o Jorginho,excelente profissional que atua no espaço funcional da Academia Tio Sam, ali mesmo na entrada de Camboinhas.Foram 2 dias de muita massagem,ultra-som,etc.
Na terça feira,não aguentei e precisava entrar na água.Até treinei,apenas 1000 m,mas vi que a coisa estava feia.Lógico,tentava não me abater e me animar,já que na quarta-feira fiz um treino com metragem normal.Até fiz bons tempos,mas não estava com um estilo de nado natural.
Fiz os últimos treinos de corrida,muito bem feitos e embarquei para Pequim no dia 01/09,num vôo com escala em Paris.
Durante o vôo, a dor no braço triplicou,devido a pressão no avião.Foram quase 30 horas sofrendo no ar,até que no dia 03/09,desembarquei em Pequim.A chegada já foi cômica,vamos dizer assim...Bem no desembarque,a mala de um dos meus amigos,o Jairsson, atleta do Rio Grande do Sul,havia sido extraviada.Ali deu para sentir a dificuldade que seria se comunicar em Pequim.
Apenas para abrir o processo de restituição de bagagem,levamos cerca de 1 hora para nos entendermos com a assistente da Air France,que falava inglês "péssimamente mal".Este tempo gasto nos fez perder nosso transporte para o hotel.Sendo assim,tivemos que aguardar mais 4 horas até que o próximo transfer chegasse!

Horas depois o ônibus havia chegado,tivemos a honra de ir para o hotel junto com os atletas da delegação alemã,incluindo o último campeão olímpico de triathlon, Jan Frodeno.

**EM PEQUIM
Assim que chegamos ao hotel,fomos muito bem recepcionados,mas a comunicação ainda era péssima.A ITU(União Internacional de Triathlon),disponibilizou nos hotéis jovens universitários que falavam inglês,mas imagine como era essa inglês!!!Por diversas vezes eles confundiam tudo!No início dávamos risada,afinal era cômico,mas nos últimos dias.......A comunicação era assim: eu falava em inglês para o voluntário.O voluntário passava a informação a recepção,ao gerente do hotel,etc,quando queríamos algo,tipo um táxi ou algum serviço.O pessoal da recepção que só falava chinês começava a discutir entre eles,e depois devolviam a informação para o voluntário que repassava para gente.Em 90% dos casos eles não entendiam o que queríamos,e as vezes uma coisa simples que pedíamos,eles complicavam demais!!!
Os 2 primeiros dias foram críticos!Não podíamos dormir durante o dia.As refeições totalmente fora de hora,para irmos treinar era muita mão de obra,já que o transporte oficial da prova só funcionaria 2 dias depois.Tentamos até comer a comida deles,mas não deu.Imagine um prato de pimenta pura!Assim era a comida deles.Isso nos obrigou a comer a comida mais segura para nós.Os sanduíches do Mc Donald´s!A rede de lanches americana,nunca deve ter lucrado tanto,já que 80% dos atletas não asiáticos se alimentavam de big mac´s,batata frita,etc!.Nada recomendável para quem ia competir um Mundial!Foi a única saída.Alguns que se arriscaram a comer a comida chinesa,não tiveram boas experiências.Uns desencadearam alergia brava,outros tiveram indisposições estomacais,etc.
O trânsito lá era uma loucura,era preciso ser esperto para não voltar ao Brasil direto para a casa funerária!Lá não existe a preferência.Carros,motos, bikes, pedestres disputam metro a metro o asfalto.Para você que vive no Rio de Janeiro ou São Paulo,o engarrafamento que vocês enfrentam não é nada comparado a Pequim!A cidade é gigantesca e o tráfego é proporcional a mesma.

**A PROVA

No dia 07/09,já bem adaptado ao fuso horário era o dia do Aquathlon!Minha 3ª participação em Mundial nesta prova.A Dra. Raquel de Oliveira,fisioterapeuta e esposa de um outro competidor,o Bruno do Val,fez um excelente trabalho no meu braço e perna,utilizando a Kinesio Taping, que aliviou bastante as dores.Além de me ajudar,também deu assistência a vários outros competidores utilizando suas técnicas.


Desde que comecei os treinamentos em Pequim,meu braço piorava,pois não dava o repouso necessário para sua recuperação.A kinesio taping ajudou e muito,tanto no aspecto físico quanto psicológico.Tentei sempre deixar a lesão de lado,mesmo que inconscientemente ela me perturbasse.
As 11 horas horário de Pequim(meia noite no Brasil),foi dada a largada para o Aquathlon.Fiz uma primeira corrida bem conservadora,entrando na água entre os 30 primeiros colocados.A natação foi boa,mas poderia ter sido uns 40 segundos mais rápida,já que tive que fazer um tipo de braçada mais encurtado para tolerar a dor.Saí da água entre os 12 primeiros,e em 3º lugar em minha categoria.Estava com a medalha nas mãos e sabia disso,no entanto,nos primeiros 800 metros da última corrida de 2,5 km,comecei a sentir demais o braço e adotei uma postura bem "esquisita" de corrida.No vocabulário do esportista,eu simplesmente fui quebrando aos poucos e finalizei a prova na 6ª colocação.Foi meu melhor resultado no Mundial de Aquathlon.Havia sido 9º na Austrália em 2009 e 7º na Hungria em 2010,mas confesso que fiquei feliz e frustrado ao mesmo tempo com o resultado.
Depois do aquathlon, tinha 2 dias de folga e de mais tratamento no braço.Me consultei com um ortopedista,fiz exames de ressonância e raio-x.Fui medicado,tive o braço imobilizado,mas estava liberado para fazer minha estréia no Mundial de Sprint Triathlon,contanto que após o Mundial tirasse uns 10 dias de folga para recuperar o edema.

O dia 10 havia chegado!Estava muito animado para fazer o sprint triathlon e estreiar minha nova bike: Giant Tcr Advanced 3 Full Carbon!
Levantei as 3:30 da manhã para tomar café e pegar o ônibus que nos levaria ao local da prova as 4 da manhã.Para aumentar ainda mais a adrenalina,chovia forte e fazia muito frio!Ali pensava na bike,que naquela altura estava encharcada,uma vez que a bike é entregue na transição um dia antes da prova.
O check in foi numa área que ficou alagada.A chuva não cessava e fui fazer os últimos ajustes na bike e me dirigir ao local de concentração para a largada.Estávamos congelando!Nos dirigimos até o pórtico de largada e para total surpresa de todos,ao tocar a água,esta estava quentíssima!Ali a vontade de largar logo e sair do frio era gigantesca!ssrrs
A largada foi dada as 6:30 da manhã(19:30 do dia 9 no Brasil),logo nos primerios 300 metros assumi a ponta junto a um inglês,2 mexicanos e um outro brasileiro do Pinheiros-Sp.A natação foi excelente,a imobilização do braço na quinta e na sexta surtiram efeito e as dores eram menores.Foi emocionante liderar a natação e sair da água com todos te aplaudindo,ainda mais quando se tinha dezenas de atletas que ainda estavam na água terminando o trajeto.Fiz uma transição fraca,porém segura.Saí para pedalar entre os 10 primeiros.Ultrapassei e fui ultrapassado pelos mesmos atletas.Pedalei com um sorriso enorme!Curtia muito minha nova bike,que nem se compara a antiga!
Entreguei a bike e fui para a corrida.Senti muito a falta de ritmo,proveniente dos poucos treinos intervalados de corrida que fiz após recuperar a lesão na tíbia.Depois de recuperado,fiz somente 14 sessões de treinos de corrida e finalizei esta última modalidade do triathlon para 20´24.
Agora sim,havia ficado muito feliz!Curti muito a prova,principalmente depois de saber que havia superado as minhas expectativas de ficar no TOP 20.Tudo isso porque acabei sendo o 9º colocado,TOP 10,bem na minha estréia!
Depois de tudo que passei em 2011,foi um Mundial inesquecível!De muita superação e aprendizado.



Depois da prova,aproveitei o Domingo e fui conhecer e subir a famosa Muralha da China.Ainda deu para conhecer o Arco do Triunfo e a Torre Eiffel em Paris,na conexão.

Mais uma vez gostaria de agradecer a todos que me apoiaram e mandaram forças.O incentivo de vocês é muito importante!
Obrigado a todos os parceiros e apoiadores:PREFEITURA DE CAMPOS/FME,CHICRI SPORTS,LABORATÓRIO PLÍNIO BACELAR,ACADEMIA JORGE RENATO,ATELIER COREOGRÁFICO ARTE E DANÇA !Sem o auxílio de todos vocês seria impossível me manter a alto nível nas competições!
Fiquem a vontade para comentar!
Até a próxima!Mais precisamente no estadual de Sprint Triathlon dia 16 de Outubro no Aterro do Flamengo-RJ.